Kada ste savladali meditacije uzemljavanja, otpuštanja spremni ste za izravan razgovor sa svojim Anđelom. Provoditi ćete ih bez teškoća.Uzemljeni ste, centrirani, povezani sa nebom i zemljom. Otpustili ste blokade koje su stajale na putu čistog kontakta sa Vašim Anđelom i osjećate se lakšima i otvorenijima. Spremni ste za primanje i usklađeni sa frekvencijom Anđela . Kada ćete raditi ovu vježbu postaviti ćete pitanje svojem Anđelu. Prije nego počnete raditi ovu vježbu razmislite o pitanju.

1) Sjednite sa stopalama ravno položenima na pod i zatvorite oči. Osjetite kako Vam je Anđeo sve bliže. Zamislite da Vas njegova krila nježno obujmljuju.

2)Dok polako udišete i izdišete , osjetite ili doživite prisustvo svojeg Anđela.Udišite tu bliskost i dopustite da se oblikuje Vaše pitanje.

3)Usmjerite pažnju na svoje srce. Vizualizirajte riječi Vašeg pitanja zapisanog u srce..

4) Kada osjetite da su riječi u Vašem srcu i umu , otvorite oči i zapišite pitanje u svoju bilježnicu. Ponovno zatvorite oči.

5) Sa pitanjem zapisanim u srcu i umu, povežite se sa svojom dubokom željom da čujete glas Anđela. Slušajte u svom srcu i svom grlu. budite svjesni svih svojih osjećaja koji se pojavljuju. Anđeli nam dolaze kroz osjećaje, tako da to može biti prvi oblik kontakta. Prepustite se osjećajima i budite otvoreni rječima koje se pojavljuju.

6)Zapišite sve što primite. To mogu biti riječi,slike ili osjećaji.

7) Ne zaboravite zahvaliti svojemu Anđelu za poruku.

8) Pročitajte što ste primili i zapisali.

Razmislite kako se osjećate glede poruke. Možda će Vas iznenaditi a možda dirnuti. Ako izazove suze ili ste na bilo koji način dirnuti, znat ćete da je kroz Vas progovorio Anđeo. Ako niste sigurni da ste dobili poruku, zatvorite oči , još jednom ponovite vježbu od početka , povezujući se sa svojim Anđelom. Sa zahvalnošću primite svo što dobijete. Ne odbacujte i ne kritizirajte ono što dobijete, jer ćete tako zatvoriti srce i blokirati komunikaciju. Bilo bi dobro da svaki dan vježbate uzemljavanje, otpuštanje i usklađivanje.