Opraštanje je izraz ljubavi i zasniva se na prihvaćanju. Prihvatiti nešto ne znači da Vam se mora svidjeti. To znači da ste spremni pustiti i nastaviti sa svojim životom. Ako ne opraštate zaustavljate svoj osobni napredak. Neopraštanje Vas veže uz osobu ili situaciju kojoj niste oprostili. Prvo trebamo sebi oprostiti i to stoga što ne živimo prema vlastitim idealima kakvi bismo trebali biti. Kada bismo imali razumjevanje za sebe, shvatili bismo da ustvari nikome drugome nemamo što oprostiti. Prihvatili bismo svoju ljudsku dobronamjernost, a ne da kritiziramo ili okrivljujemo. Kada jednom započnemo činiti tako, naše će se samoprihvaćanje i samoopraštanje proširiti na druge. Ključ opraštanja je otpuštanje. Da biste oprostili, trebate otpustiti razočarenje, bijes, ljutnju i želju za osvetom. Mnogo ljudi koji mi se obraćaju za savjete, upravo imaju taj problem, želje za osvetom. Osnovne vježbe otpuštanja, koje radimo u radionicama sa Anđelima, pomoći će Vam razviti  vještinu otpuštanja. Nemojte odustati ako se to ne dogodi istog trena. Potrebno je nastaviti vježbanje otpuštanja. Opraštanje je poput vode. U trenutku kada sebi dopustite nešto odputiti, poteći će iscje iskusljujući protok energije opraštanja. Tehnike otpuštanja pomoći će Vam da iskusite i moć oproštanja.

1) Usmjerite pažnju na svoje disanje. Dišite ravnomjerno, udisaji i izdisaji moraju biti iste duljine.

2) Sada položite ruke na svoje srce i na to usmjerite pažnju. Povežite se sa vlastitom voljenom prirodom i sa svojom željom i namjerom da upoznate svog Anđela.

3) U svoje srce stavite prvo sa svoje liste otpuštanja. Osjećate taj negativan osjećaj , a pritom imate razumjevanje za sebe i okolnosti koje su do tog osjećaje dovele. Osjetite sve što se sada pojavljuje unutar Vas.

4) Kada ste spremni taj osjećaj oprostiti , zahvalite za poruku koju Vam je dao. I sada, po prvi puta, zamolite svojega Anđela da bude sa Vama  i da Vam pomogne pri opuštanju.

5) Imenujte osjećaj glasno ” OTPUŠTAM……!! Duboko i polako udahnite.

6) Snažno ispustite zrak kroz usta ili nos, zamišljajući kako opušteno putuje Vašim srcem i cijelim tijelom, niz korijene, ravno u zemlju. Pošaljite ga u zemlju što dublje i što dalje možete, prije nego ponovno udahnete.

7) Ponovite nekoliko puta ove snažne izdisaje , viualizirajući pritom kako je negativan osjećaj izbačen iz Vas i Vašeg korijena. Pri zadnjem izdisaju što snažnije ispustite glas iz svojega grla.

8) Obratite pažnju na unutarnju promjenu koja prati otpuštanje negativnog osjećaja. Osjetite je na bilo koji način na koji se pojavljuje i budite je svjesni.

9) Zahvalite svojem Anđelu za pomoć i zahvalite zemlji što je preuzela ovu energiju u svoje tijelo i biorazgradila je.

10) Kada ste sretni, vratite pažnju na svoje srce i na popisu  pogledajte sljedeće što ste spremni otpustiti.

Kada ste završili sa svojim otpusti popisom , nekoliko minuta posvetite promjenama koje osjećate na fizičkom, mentalnom i emocionalnom polju. Netko osjeća blagu vrtoglavicu ili ošamućenost. Prihvatite sve što osjećate i odajte si priznanje što ste obavili unutarnje čišćenje.