Opustite sei zatvorite oči. Zamolite svojega Anđela da bude sa Vama. Dok šaljete korijene u zemlju , usredotočite se na svoje disanje. Kada se korijenje spustilo dovoljno duboko i učvrstilo se, upijajte energiju u svaku od svojih čakri. Zamislite kako fina vlakna izlaze iz Vaše krunske čakre, posežući do neba, povezujući Vas sa svemirom. Kroz vlakna udišite nebesku energiju i šaljite je u sve svoje čakre, jednu po jednu…usmjerite pažnju na korijensku čakru.

Obratite pažnju ima li u njoj bilo kakvih emocija ili blokada koje bi trebalo otpustiti. Ako ih ima, usredotočite  se na svaku pojedinačno. Razmislite odakle potječu i zapitajte se što ste iz toga naučili. Kada ste spremni za otpuštanje , zahvalite sjećanju ili blokadi za ono što Vas je naučila. Duboko udahnite, a potom snažno ispustite zrak kroz usta, uz glasan ispuh. Dok ispuštate zrak, zamislite kako blokade putuju kroz Vaše korijene duboko u zemlju.

Ponovite još dva puta. Kada ste spremni, duboko udahnite, zamišljajući kako se energija zemlje podiže do Vaše sakralne čakre, a zatim ponovite 3 i 4 korak . Ponavljajte ovaj postupak sa svakom čakrom istražujete i otpuštajte. Zahvalite svojim Anđelima i zemlji za suradnju. Postanite svjesni svojega fitičkoga tijela. Obratite pažnju na disanje. Kada ste spremni otvorite oči. Možda ćete otkriti da Vam je ovo otpuštanje u zemlju dalo dodatnu nagradu, osjećaj da ste uzemljeniji, centriraniji i stabilniji.